QUALIDADE DE VIDA NA TERCEIRA IDADE

No aspecto mental e ou emocional é importante destacar as perdas como fator que podem desencadear doenças. A perda da auto-imagem e da auto-estima, aposentadoria, afastamento de atividades sociais, casamento dos filhos, perda de renda, doenças crônicas, perda de familiares, entre outras podem comprometer esta fase da vida. Por isto é importante envelhecer ativamente na sociedade e ter a família próxima, assim como praticar exercícios físicos, que diminmuem a ansiedade, socializam e aumentam a auto-estima, evitando a depressão, muito comum nesta importante etapa da vida. Amor, carinho,atenção e respeito são fundamentais para que os idosos mantenham sua auto-estima e sua dignidade.